Bem-Vindo(a)
Dê o primeiro passo para o seu bem-estar
Agende agora sua sessão com uma especialista em terapia cognitiva comportamental
Por que você deveria se preocupar com o seu bem-estar?
- Autoconhecimento e crescimento pessoal e profissional - A terapia ajuda você a entender suas emoções, comportamentos e padrões de pensamento, promovendo o desenvolvimento pessoal e profissional
- Redução do estresse e da ansiedade - Técnicas terapêuticas auxiliam no controle da ansiedade, proporcionando mais equilíbrio emocional e qualidade de vida
- Melhoria nos relacionamentos - Aprender a se comunicar melhor e lidar com conflitos fortalece seus vínculos interpessoais
- Maior bem-estar emocional e mental - A terapia oferece suporte para enfrentar desafios e construir uma vida mais saudável e satisfatória
SOBRE MIM
CRP-04/48963
Olá, sou a psicóloga Ana Carla e é um enorme prazer recebê-lo(a) aqui.
Sou graduada em Psicologia pela Universidade Paulista (UNIP) no ano de 2017, dedico-me a oferecer atendimento psicoterapêutico individualizado e humanizado. Ao longo da minha trajetória, desenvolvi um profundo conhecimento sobre a Abordagem Clínica da TCC, e busco constantemente aprimorar minhas habilidades através de cursos e leituras especializadas. Acredito na importância de uma relação terapêutica baseada na confiança, no respeito e na empatia, e estou comprometida em oferecer um ambiente seguro e acolhedor para que você possa explorar seus pensamentos, emoções e comportamentos.
Sobre a Abordagem
Minha abordagem terapêutica se baseia em uma integração de diferentes escolas de psicoterapia, buscando oferecer um atendimento individualizado e humanizado, adaptado às suas necessidades e singularidades. Acredito na importância de construir uma relação terapêutica sólida e de confiança, onde você se sinta acolhido e seguro para explorar seus pensamentos, emoções e comportamentos.
Utilizo técnicas e ferramentas de diferentes abordagens, como a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC).
O foco do meu trabalho é ajudá-lo(a) a desenvolver compreensão e autoconhecimento, fortalecer suas habilidades de enfrentamento, promover a auto regulação emocional, e construir relações interpessoais mais saudáveis.
Rua Campina Verde, 837, Frutal-MG
As sessões de terapia online funcionam de forma semelhante às sessões presenciais, mas ocorrem via plataformas digitais.
Possuo cadastro junto a plataforma e-Psi, que é o sistema oficial para registro de profissionais habilitados a realizar atendimentos psicológicos mediados por tecnologia.
Para a realização das sessões a plataforma utilizada é o google meet.
Sobre as Sessões
As sessões de terapia são um espaço dedicado a você, um momento para se conectar consigo mesmo e explorar seus desafios, emoções e pensamentos.
As sessões particulares duram 50 minutos e podem acontecer semanalmente, quinzenalmente ou de acordo com a sua necessidade e ritmo individual.
Durante as sessões, abordaremos seus objetivos, trabalharemos ferramentas e estratégias para superar dificuldades e desenvolver recursos para alcançar o bem-estar emocional e mental.
O ambiente terapêutico é seguro, confidencial e livre de julgamentos. Acredito na importância da escuta atenta, do respeito e da empatia, criando um espaço confortável para você se expressar livremente e construir um plano terapêutico personalizado e eficaz.
Planos Atendidos
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